Studien zufolge bevorzugen mehr als die Hälfte alle Menschen eine seitliche Schlafposition. Egal, ob auf der linken oder rechten Seite und benötigt daher ein Seitenschläferkissen.
Allerdings entsteht bei dieser Schlafposition ein Hohlraum zwischen Schulter und Hals daher wird ein Seitenschläferkissen benötigt, dass den Kopf entsprechend stützt. Dadurch verhindert man ein Überstrecken oder das Abknicken der Wirbelsäule. Ein spezielles Seitenschläferkissen sorgt für zusätzlichen Halt und Komfort.
Ist man hingegen ein Bauchschläfer, sollte man sich ein spezielles Bauschläferkissen kaufen. Dieses unterstützt die Liegeposition auf dem Bauch entsprechend.
Wer Probleme mit dem Nacken oder den Schultern hat ist mit einem orthopädischen Kissen besser beraten. So gibt es für jeden Schlaftyp das passende Kissen.
